リレーで勝つ!! 咲くやこの花中学校リレーの「練習と実戦」No.2
競技会当日の流れとポイント【5/5】
レースの見方とレース後の確認/おわりに
原田 新也（大阪市立咲くやこの花中学校・高等学校 陸上競技部 顧問）

リレーで勝つ!! 咲くやこの花中学校リレーの「練習と実戦」No.2
競技会当日の流れとポイント【4/5】
オーダー用紙の書き方
原田 新也（大阪市立咲くやこの花中学校・高等学校 陸上競技部 顧問）

リレーで勝つ!! 咲くやこの花中学校リレーの「練習と実戦」No.2
競技会当日の流れとポイント【3/5】
バトン合わせ②
原田 新也（大阪市立咲くやこの花中学校・高等学校 陸上競技部 顧問）

リレーで勝つ!! 咲くやこの花中学校リレーの「練習と実戦」No.2
競技会当日の流れとポイント【2/5】
バトン合わせ①
原田 新也（大阪市立咲くやこの花中学校・高等学校 陸上競技部 顧問）

リレーで勝つ!! 咲くやこの花中学校リレーの「練習と実戦」No.2
競技会当日の流れとポイント【1/5】
競技会会場のウォーミングアップ
原田 新也（大阪市立咲くやこの花中学校・高等学校 陸上競技部 顧問）

リレーで勝つ!! 咲くやこの花中学校リレーの「練習と実戦」No.1
中学生リレーのポイントと練習方法【7/7】
リレーの作戦
原田 新也（大阪市立咲くやこの花中学校・高等学校 陸上競技部 顧問）

リレーで勝つ!! 咲くやこの花中学校リレーの「練習と実戦」No.1
中学生リレーのポイントと練習方法【6/7】
バトンパスで減速しない練習③/練習のまとめ
原田 新也（大阪市立咲くやこの花中学校・高等学校 陸上競技部 顧問）

リレーで勝つ!! 咲くやこの花中学校リレーの「練習と実戦」No.1
中学生リレーのポイントと練習方法【5/7】
バトンパスで減速しない練習②
原田 新也（大阪市立咲くやこの花中学校・高等学校 陸上競技部 顧問）

リレーで勝つ!! 咲くやこの花中学校リレーの「練習と実戦」No.1
中学生リレーのポイントと練習方法【4/7】
バトンパスで減速しない練習①
原田 新也（大阪市立咲くやこの花中学校・高等学校 陸上競技部 顧問）

リレーで勝つ!! 咲くやこの花中学校リレーの「練習と実戦」No.1
中学生リレーのポイントと練習方法【3/7】
バトンを落とさない練習②
原田 新也（大阪市立咲くやこの花中学校・高等学校 陸上競技部 顧問）

リレーで勝つ!! 咲くやこの花中学校リレーの「練習と実戦」No.1
中学生リレーのポイントと練習方法【2/7】
バトンを落とさない練習①
原田 新也（大阪市立咲くやこの花中学校・高等学校 陸上競技部 顧問）

リレーで勝つ!! 咲くやこの花中学校リレーの「練習と実戦」No.1
中学生リレーのポイントと練習方法【1/7】
イントロダクション/中学校リレーのポイント
原田 新也（大阪市立咲くやこの花中学校・高等学校 陸上競技部 顧問）

「低い姿勢」と「反射利用」で高さを出す！No.2
【第2章】踏切ドリル＆専門筋力強化【12/12】
競技力向上のために
早川 周吾（安城学園高等学校 陸上競技部 顧問）

「低い姿勢」と「反射利用」で高さを出す！No.2
【第2章】踏切ドリル＆専門筋力強化【11/12】
「反射利用」習得 専門的筋力強化
早川 周吾（安城学園高等学校 陸上競技部 顧問）

「低い姿勢」と「反射利用」で高さを出す！No.2
【第2章】踏切ドリル＆専門筋力強化【10/12】
「反射利用」習得 踏切ドリル②BOXリバウンド飛び移りジャンプ
早川 周吾（安城学園高等学校 陸上競技部 顧問）

「低い姿勢」と「反射利用」で高さを出す！No.2
【第2章】踏切ドリル＆専門筋力強化【9/12】
「反射利用」習得 踏切ドリル①リバウンドジャンプ
早川 周吾（安城学園高等学校 陸上競技部 顧問）

「低い姿勢」と「反射利用」で高さを出す！No.2
【第2章】踏切ドリル＆専門筋力強化【8/12】
「低い姿勢」習得 専門的筋力強化③片脚起き上がり
早川 周吾（安城学園高等学校 陸上競技部 顧問）

「低い姿勢」と「反射利用」で高さを出す！No.2
【第2章】踏切ドリル＆専門筋力強化【7/12】
「低い姿勢」習得 専門的筋力強化②シャフトスキップ
早川 周吾（安城学園高等学校 陸上競技部 顧問）

「低い姿勢」と「反射利用」で高さを出す！No.2
【第2章】踏切ドリル＆専門筋力強化【6/12】
「低い姿勢」習得 専門的筋力強化①低重心歩行
早川 周吾（安城学園高等学校 陸上競技部 顧問）

「低い姿勢」と「反射利用」で高さを出す！No.2
【第2章】踏切ドリル＆専門筋力強化【5/12】
「低い姿勢」習得 踏切準備ドリル⑤連続踏切ドリル
早川 周吾（安城学園高等学校 陸上競技部 顧問）

「低い姿勢」と「反射利用」で高さを出す！No.2
【第2章】踏切ドリル＆専門筋力強化【4/12】
「低い姿勢」習得 踏切準備ドリル④BOXドリル②
早川 周吾（安城学園高等学校 陸上競技部 顧問）

「低い姿勢」と「反射利用」で高さを出す！No.2
【第2章】踏切ドリル＆専門筋力強化【3/12】
「低い姿勢」習得 踏切準備ドリル③BOXドリル①
早川 周吾（安城学園高等学校 陸上競技部 顧問）

「低い姿勢」と「反射利用」で高さを出す！No.2
【第2章】踏切ドリル＆専門筋力強化【2/12】
「低い姿勢」習得 踏切準備ドリル②長-短ドリル
早川 周吾（安城学園高等学校 陸上競技部 顧問）

「低い姿勢」と「反射利用」で高さを出す！No.2
【第2章】踏切ドリル＆専門筋力強化【1/12】
「低い姿勢」習得 踏切準備ドリル①後傾ドリル／スリッパドリル
早川 周吾（安城学園高等学校 陸上競技部 顧問）

「低い姿勢」と「反射利用」で高さを出す！No.1
【第1章】ケーススタディ＆跳躍タイプ分類法【10/10】
跳躍タイプ分類法
早川 周吾（安城学園高等学校 陸上競技部 顧問）

「低い姿勢」と「反射利用」で高さを出す！No.1
【第1章】ケーススタディ＆跳躍タイプ分類法【9/10】
よく見られる失敗跳躍③対応練習：ホップ3歩跳躍
早川 周吾（安城学園高等学校 陸上競技部 顧問）

「低い姿勢」と「反射利用」で高さを出す！No.1
【第1章】ケーススタディ＆跳躍タイプ分類法【8/10】
よく見られる失敗跳躍③対応練習：補助なし5歩跳躍
早川 周吾（安城学園高等学校 陸上競技部 顧問）

「低い姿勢」と「反射利用」で高さを出す！No.1
【第1章】ケーススタディ＆跳躍タイプ分類法【7/10】
よく見られる失敗跳躍③失敗例／成功例
早川 周吾（安城学園高等学校 陸上競技部 顧問）

「低い姿勢」と「反射利用」で高さを出す！No.1
【第1章】ケーススタディ＆跳躍タイプ分類法【6/10】
よく見られる失敗跳躍②対応練習：内傾からの飛び出し
早川 周吾（安城学園高等学校 陸上競技部 顧問）

「低い姿勢」と「反射利用」で高さを出す！No.1
【第1章】ケーススタディ＆跳躍タイプ分類法【5/10】
よく見られる失敗跳躍②対応練習：サークルジャンプ
早川 周吾（安城学園高等学校 陸上競技部 顧問）