シングルスを制する!! セオリー10箇条
～中津川監督（東北高校）に見るシングルス強化法～No.1
【8/8】
セオリーに沿った練習
中津川 澄男（東北高等学校 ソフトテニス部監督）

シングルスを制する!! セオリー10箇条
～中津川監督（東北高校）に見るシングルス強化法～No.1
【7/8】
シングルスのセオリー
中津川 澄男（東北高等学校 ソフトテニス部監督）

シングルスを制する!! セオリー10箇条
～中津川監督（東北高校）に見るシングルス強化法～No.1
【6/8】
ゲーム形式 １vs１
中津川 澄男（東北高等学校 ソフトテニス部監督）

シングルスを制する!! セオリー10箇条
～中津川監督（東北高校）に見るシングルス強化法～No.1
【5/8】
ツイストの処理
中津川 澄男（東北高等学校 ソフトテニス部監督）

シングルスを制する!! セオリー10箇条
～中津川監督（東北高校）に見るシングルス強化法～No.1
【4/8】
ストレートにアプローチショット
中津川 澄男（東北高等学校 ソフトテニス部監督）

シングルスを制する!! セオリー10箇条
～中津川監督（東北高校）に見るシングルス強化法～No.1
【3/8】
フォア／バックハンドの打ち分け（シュート）
中津川 澄男（東北高等学校 ソフトテニス部監督）

シングルスを制する!! セオリー10箇条
～中津川監督（東北高校）に見るシングルス強化法～No.1
【2/8】
フォア／バックハンドの打ち分け（スライス）
中津川 澄男（東北高等学校 ソフトテニス部監督）

シングルスを制する!! セオリー10箇条
～中津川監督（東北高校）に見るシングルス強化法～No.1
【1/8】
イントロダクション
中津川 澄男（東北高等学校 ソフトテニス部監督）

細かく1点をとる!!こだわりの練習パターン～東北高校にみるソフトテニス勝負の分岐点～No.1
【8/8】
ポジション取りで１点を狙う練習
中津川 澄男（東北高等学校 ソフトテニス部監督）

細かく1点をとる!!こだわりの練習パターン～東北高校にみるソフトテニス勝負の分岐点～No.1
【7/8】
スマッシュのフォロー練習（2）
中津川 澄男（東北高等学校 ソフトテニス部監督）

細かく1点をとる!!こだわりの練習パターン～東北高校にみるソフトテニス勝負の分岐点～No.1
【6/8】
スマッシュのフォロー練習（1）
中津川 澄男（東北高等学校 ソフトテニス部監督）

細かく1点をとる!!こだわりの練習パターン～東北高校にみるソフトテニス勝負の分岐点～No.1
【5/8】
ボレーのフォロー練習
中津川 澄男（東北高等学校 ソフトテニス部監督）

細かく1点をとる!!こだわりの練習パターン～東北高校にみるソフトテニス勝負の分岐点～No.1
【4/8】
実戦的なネット際のボール処理練習（2）
中津川 澄男（東北高等学校 ソフトテニス部監督）

細かく1点をとる!!こだわりの練習パターン～東北高校にみるソフトテニス勝負の分岐点～No.1
【3/8】
実戦的なネット際のボール処理練習（1）
中津川 澄男（東北高等学校 ソフトテニス部監督）

細かく1点をとる!!こだわりの練習パターン～東北高校にみるソフトテニス勝負の分岐点～No.1
【2/8】
ネット際のボール処理 基礎練習
中津川 澄男（東北高等学校 ソフトテニス部監督）

細かく1点をとる!!こだわりの練習パターン～東北高校にみるソフトテニス勝負の分岐点～No.1
【1/8】
イントロダクション
中津川 澄男（東北高等学校 ソフトテニス部監督）

清明学園中学校・野球の動きを取り入れたソフトテニス上達術
～ １日5分で正しい 「 運動連鎖 」 をマスターする ～No.2
キャッチボールから学ぶ基本ストローク【8/8】
スポンジボールラリー
高橋 茂
（清明学園中学校 ソフトテニス部顧問、全日本アンダー１７男子コーチ)

清明学園中学校・野球の動きを取り入れたソフトテニス上達術
～ １日5分で正しい 「 運動連鎖 」 をマスターする ～No.2
キャッチボールから学ぶ基本ストローク【7/8】
ライジング
高橋 茂
（清明学園中学校 ソフトテニス部顧問、全日本アンダー１７男子コーチ)

清明学園中学校・野球の動きを取り入れたソフトテニス上達術
～ １日5分で正しい 「 運動連鎖 」 をマスターする ～No.2
キャッチボールから学ぶ基本ストローク【6/8】
フライングボレー
高橋 茂
（清明学園中学校 ソフトテニス部顧問、全日本アンダー１７男子コーチ)

清明学園中学校・野球の動きを取り入れたソフトテニス上達術
～ １日5分で正しい 「 運動連鎖 」 をマスターする ～No.2
キャッチボールから学ぶ基本ストローク【5/8】
ランニングストローク
高橋 茂
（清明学園中学校 ソフトテニス部顧問、全日本アンダー１７男子コーチ)

清明学園中学校・野球の動きを取り入れたソフトテニス上達術
～ １日5分で正しい 「 運動連鎖 」 をマスターする ～No.2
キャッチボールから学ぶ基本ストローク【4/8】
ショートストローク
高橋 茂
（清明学園中学校 ソフトテニス部顧問、全日本アンダー１７男子コーチ)

清明学園中学校・野球の動きを取り入れたソフトテニス上達術
～ １日5分で正しい 「 運動連鎖 」 をマスターする ～No.2
キャッチボールから学ぶ基本ストローク【3/8】
サービス
高橋 茂
（清明学園中学校 ソフトテニス部顧問、全日本アンダー１７男子コーチ)

清明学園中学校・野球の動きを取り入れたソフトテニス上達術
～ １日5分で正しい 「 運動連鎖 」 をマスターする ～No.2
キャッチボールから学ぶ基本ストローク【2/8】
スマッシュ
高橋 茂
（清明学園中学校 ソフトテニス部顧問、全日本アンダー１７男子コーチ)

苦手意識がなくなる！ソフトテニス『 バックハンドの極意 』～ 攻撃的「 韓国式バックハンド 」の基本から応用 ～No.2
試合をイメージしたバックハンドストローク【7/7】
相手後衛のバックハンドに中ロブ
金　璟子（MIZUNOアドバイザリースタッフ）
古賀　俊彦（福知山成美高等学校女子ソフトテニス部 監督／ワタキューセイモアソフトテニス部 総監督）

苦手意識がなくなる！ソフトテニス『 バックハンドの極意 』～ 攻撃的「 韓国式バックハンド 」の基本から応用 ～No.2
試合をイメージしたバックハンドストローク【6/7】
３本打ち
金　璟子（MIZUNOアドバイザリースタッフ）
古賀　俊彦（福知山成美高等学校女子ソフトテニス部 監督／ワタキューセイモアソフトテニス部 総監督）

苦手意識がなくなる！ソフトテニス『 バックハンドの極意 』～ 攻撃的「 韓国式バックハンド 」の基本から応用 ～No.2
試合をイメージしたバックハンドストローク【5/7】
クロスからセンターに攻撃された場合（クロスに短くカット）
金　璟子（MIZUNOアドバイザリースタッフ）
古賀　俊彦（福知山成美高等学校女子ソフトテニス部 監督／ワタキューセイモアソフトテニス部 総監督）

苦手意識がなくなる！ソフトテニス『 バックハンドの極意 』～ 攻撃的「 韓国式バックハンド 」の基本から応用 ～No.2
試合をイメージしたバックハンドストローク【4/7】
逆クロスから逆クロスに攻撃された場合（逆クロスにドライブ）
金　璟子（MIZUNOアドバイザリースタッフ）
古賀　俊彦（福知山成美高等学校女子ソフトテニス部 監督／ワタキューセイモアソフトテニス部 総監督）

苦手意識がなくなる！ソフトテニス『 バックハンドの極意 』～ 攻撃的「 韓国式バックハンド 」の基本から応用 ～No.2
試合をイメージしたバックハンドストローク【3/7】
短く落とされた場合（カット）
金　璟子（MIZUNOアドバイザリースタッフ）
古賀　俊彦（福知山成美高等学校女子ソフトテニス部 監督／ワタキューセイモアソフトテニス部 総監督）

苦手意識がなくなる！ソフトテニス『 バックハンドの極意 』～ 攻撃的「 韓国式バックハンド 」の基本から応用 ～No.2
試合をイメージしたバックハンドストローク【2/7】
センターに攻められた場合（ロブ）
金　璟子（MIZUNOアドバイザリースタッフ）
古賀　俊彦（福知山成美高等学校女子ソフトテニス部 監督／ワタキューセイモアソフトテニス部 総監督）

苦手意識がなくなる！ソフトテニス『 バックハンドの極意 』～ 攻撃的「 韓国式バックハンド 」の基本から応用 ～No.2
試合をイメージしたバックハンドストローク【1/7】
イントロダクション
金　璟子（MIZUNOアドバイザリースタッフ）
古賀　俊彦（福知山成美高等学校女子ソフトテニス部 監督／ワタキューセイモアソフトテニス部 総監督）