小平ジュニア流 基礎からつくるバドミントン上達法
～３つの軸と中心感覚で「伸びる選手」を育てる～No.1
【5/8】
トレーニング＆フットワーク ２
城戸 友行（小平ジュニアバドミントンクラブ 監督）

小平ジュニア流 基礎からつくるバドミントン上達法
～３つの軸と中心感覚で「伸びる選手」を育てる～No.1
【4/8】
トレーニング＆フットワーク １
城戸 友行（小平ジュニアバドミントンクラブ 監督）

くさまおコーチのバドミントンドリル 「 50連発 」～3つのポイントで普通のドリルを3倍効果的に～No.1
【7/7】
移動してショットを打つダブルスドリル　5種
鈴木 草麻生 (バドミントンクラブぐるぐるパンチ代表,夙川学院バドミントン部コーチ)

くさまおコーチのバドミントンドリル 「 50連発 」～3つのポイントで普通のドリルを3倍効果的に～No.1
【6/7】
移動してショットを打つシングルスドリル　5種
鈴木 草麻生 (バドミントンクラブぐるぐるパンチ代表,夙川学院バドミントン部コーチ)

くさまおコーチのバドミントンドリル 「 50連発 」～3つのポイントで普通のドリルを3倍効果的に～No.1
【5/7】
移動してショットを打つ基本ドリル　5種
鈴木 草麻生 (バドミントンクラブぐるぐるパンチ代表,夙川学院バドミントン部コーチ)

くさまおコーチのバドミントンドリル 「 50連発 」～3つのポイントで普通のドリルを3倍効果的に～No.1
【4/7】
基本的なショットを打つためのドリル　12種
鈴木 草麻生 (バドミントンクラブぐるぐるパンチ代表,夙川学院バドミントン部コーチ)

くさまおコーチのバドミントンドリル 「 50連発 」～3つのポイントで普通のドリルを3倍効果的に～No.1
【3/7】
スイングの基本をつくるドリル　10種
鈴木 草麻生 (バドミントンクラブぐるぐるパンチ代表,夙川学院バドミントン部コーチ)

くさまおコーチのバドミントンドリル 「 50連発 」～3つのポイントで普通のドリルを3倍効果的に～No.1
【2/7】
動きの基本姿勢をつくるドリル　13種
鈴木 草麻生 (バドミントンクラブぐるぐるパンチ代表,夙川学院バドミントン部コーチ)

くさまおコーチのバドミントンドリル 「 50連発 」～3つのポイントで普通のドリルを3倍効果的に～No.1
【1/7】
はじめに
鈴木 草麻生 (バドミントンクラブぐるぐるパンチ代表,夙川学院バドミントン部コーチ)

中学バドミントン“800日”の指導コンセプト～中萩中“ビギナー・シングルス・ダブルス”の段階的育成術～No.2
ビギナー育成の練習パターン～フットワークの定着＆様々なパターン練習～【5/5】
トレーニング・ピリオダイゼーション
西原隆（新居浜市立中萩中学校バドミントン部 監督）

中学バドミントン“800日”の指導コンセプト～中萩中“ビギナー・シングルス・ダブルス”の段階的育成術～No.2
ビギナー育成の練習パターン～フットワークの定着＆様々なパターン練習～【4/5】
多人数によるパターン練習
西原隆（新居浜市立中萩中学校バドミントン部 監督）

中学バドミントン“800日”の指導コンセプト～中萩中“ビギナー・シングルス・ダブルス”の段階的育成術～No.2
ビギナー育成の練習パターン～フットワークの定着＆様々なパターン練習～【3/5】
基本的なパターン練習
西原隆（新居浜市立中萩中学校バドミントン部 監督）

中学バドミントン“800日”の指導コンセプト～中萩中“ビギナー・シングルス・ダブルス”の段階的育成術～No.2
ビギナー育成の練習パターン～フットワークの定着＆様々なパターン練習～【2/5】
フットワークの練習メニュー
西原隆（新居浜市立中萩中学校バドミントン部 監督）

中学バドミントン“800日”の指導コンセプト～中萩中“ビギナー・シングルス・ダブルス”の段階的育成術～No.2
ビギナー育成の練習パターン～フットワークの定着＆様々なパターン練習～【1/5】
イントロダクション
西原隆（新居浜市立中萩中学校バドミントン部 監督）

中学バドミントン“800日”の指導コンセプト～中萩中“ビギナー・シングルス・ダブルス”の段階的育成術～No.1
ビギナー育成の初期指導～初心者上達に向けた3つの課題＆フットワーク～【3/3】
フットワークの初期指導
西原隆（新居浜市立中萩中学校バドミントン部 監督）

中学バドミントン“800日”の指導コンセプト～中萩中“ビギナー・シングルス・ダブルス”の段階的育成術～No.1
ビギナー育成の初期指導～初心者上達に向けた3つの課題＆フットワーク～【2/3】
ヒッティングの初期指導
西原隆（新居浜市立中萩中学校バドミントン部 監督）

中学バドミントン“800日”の指導コンセプト～中萩中“ビギナー・シングルス・ダブルス”の段階的育成術～No.1
ビギナー育成の初期指導～初心者上達に向けた3つの課題＆フットワーク～【1/3】
イントロダクション
西原隆（新居浜市立中萩中学校バドミントン部 監督）

永井孝の「バドミントン初心者指導」決定版No.1
ラケット感覚＆フォームの習得①【5/5】
時計の針を意識した手投げノック
永井 孝（永井バドミントンクラブ顧問）

永井孝の「バドミントン初心者指導」決定版No.1
ラケット感覚＆フォームの習得①【4/5】
時計の針で学ぶ
永井 孝（永井バドミントンクラブ顧問）

永井孝の「バドミントン初心者指導」決定版No.1
ラケット感覚＆フォームの習得①【3/5】
縦の８の字で学ぶ
永井 孝（永井バドミントンクラブ顧問）

永井孝の「バドミントン初心者指導」決定版No.1
ラケット感覚＆フォームの習得①【2/5】
手の平感覚のラケットワーク
永井 孝（永井バドミントンクラブ顧問）

永井孝の「バドミントン初心者指導」決定版No.1
ラケット感覚＆フォームの習得①【1/5】
イントロダクション
永井 孝（永井バドミントンクラブ顧問）

浪岡ジュニア・初心者から全国へ～1日2時間、週3日でこんなに強くなる！～No.1
フィジカルスキルと手投げノック【5/5】
手投げノック
奈良岡 浩（浪岡ジュニアバドミントンクラブ 監督）

浪岡ジュニア・初心者から全国へ～1日2時間、週3日でこんなに強くなる！～No.1
フィジカルスキルと手投げノック【4/5】
全面フットワーク
奈良岡 浩（浪岡ジュニアバドミントンクラブ 監督）

鈴木草麻生の“新・バドミントンドリル”～常識に挑戦！『4つの法則』でバドミントンが変わる～No.2
理解して身につける身体操作　～重心・体幹編～【7/7】
難しいストロークの習得
鈴木 草麻生（バドミントンクラブ ぐるぐるパンチ 代表、夙川学院中高バドミントン部コーチ）

鈴木草麻生の“新・バドミントンドリル”～常識に挑戦！『4つの法則』でバドミントンが変わる～No.2
理解して身につける身体操作　～重心・体幹編～【5/7】
体幹の使い方を身につける３
鈴木 草麻生（バドミントンクラブ ぐるぐるパンチ 代表、夙川学院中高バドミントン部コーチ）

鈴木草麻生の“新・バドミントンドリル”～常識に挑戦！『4つの法則』でバドミントンが変わる～No.2
理解して身につける身体操作　～重心・体幹編～【4/7】
体幹の使い方を身につける２
鈴木 草麻生（バドミントンクラブ ぐるぐるパンチ 代表、夙川学院中高バドミントン部コーチ）

鈴木草麻生の“新・バドミントンドリル”～常識に挑戦！『4つの法則』でバドミントンが変わる～No.2
理解して身につける身体操作　～重心・体幹編～【3/7】
体幹の使い方を身につける１
鈴木 草麻生（バドミントンクラブ ぐるぐるパンチ 代表、夙川学院中高バドミントン部コーチ）

鈴木草麻生の“新・バドミントンドリル”～常識に挑戦！『4つの法則』でバドミントンが変わる～No.2
理解して身につける身体操作　～重心・体幹編～【2/7】
体幹の使い方を理解する
鈴木 草麻生（バドミントンクラブ ぐるぐるパンチ 代表、夙川学院中高バドミントン部コーチ）

鈴木草麻生の“新・バドミントンドリル”～常識に挑戦！『4つの法則』でバドミントンが変わる～No.2
理解して身につける身体操作　～重心・体幹編～【1/7】
イントロダクション
鈴木 草麻生（バドミントンクラブ ぐるぐるパンチ 代表、夙川学院中高バドミントン部コーチ）