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◇1月のテーマ:未定 |
公開予定 2015/1/13 |
公開予定 2015/1/26 |
- ・「走る」ことがもたらす効果
- ・柔軟性と固定性(股関節、肩甲骨、体幹)
- ・新しいトレーニング法の紹介
- ・投手と野手の違い(育成に関する違い)
- ・球速を上げるには
- ・コントロールを良くするには
- ・サイドスロー、アンダースローへの転向
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◇2月のテーマ「監督が知っておきたい“試合の仕組み”」 |
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- ・高校野球において○vs○が理想なのか?
- ・先制、中押し、ダメ押しの試合運び
- ・ビッグイニングをつくる攻撃の考え方
- ・序盤の戦い方、終盤の戦い方
- ・高校野球における継投のコツ(緩急をつける、目先を変える、流れを変える、球数)
- ・イニングごとの円陣、かける言葉
- ・流れとはなにか
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◇3月のテーマ「試合期に向けた練習試合の戦い方」 |
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- ・練習試合の意義とは
- ・春先だからこそ考えるべきポイントとは?(この時期に徹底すべき約束事とは)
- ・選手を「テスト」する際の留意点
- ・選手にサインを出させる、自主性を育てる
- ・格上との試合、格下との試合での注意点
- ・投手の習熟度を考える(どこまで完成していればいいか、球威、変化球のレベル)
- ・あえて試したい練習試合での「制約」
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◇4月のテーマ「格上との対戦を考える」 |
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- ・弱者が試合でやってはいけない禁忌行為
- ・格上投手対策法(速度、変化球、特殊)
- ・ビッグイニングを防ぐ守備とは
- ・走塁で点を奪う
- ・追いかけるパターンでの戦い方(点差それぞれ)
- ・強力打線を相手にする場合の守備陣形
- ・打順の組み方、スタメンの考え方
- ・データを活用する
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◇5月のテーマ「投手vs打者の駆け引きを知る」 |
公開予定 2014/5/12 |
公開予定 2014/5/26 |
- ・120㎞/hで抑える術
- ・配球の基本的な考え方(緩急、相対関係など)
- ・投手のボールを投げるタイミング術
- ・タイミングをずらす投球フォーム
- ・様々な投手タイプ別「打席の立ち方」
- ・振るべきカウント、待つべきカウント
- ・走者としてできること
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◇6月のテーマ「パターン別ケーススタディ」 |
公開予定 2014/6/9 |
公開予定 2014/6/23 |
- ・守備側4回表2死1塁 (5番打者・右) 1点負け
- ・攻撃側8回裏1死1、3塁(9番打者・右) 同点
- ・守備側7回裏1死2塁 (2番打者・左) 1点勝ち
- ・守備側1回表プレイボール(1番打者の打ち取り方)
- ・攻撃側3回表無死2塁 (3番打者右) 2点負け
- ・守備側6回表1死満塁 (7番打者・左) 5点勝ち
- ・攻撃側2回裏1死2、3塁(8番打者・右) 1点勝ち
- ・守備側10回表無死2塁~(4番打者・左) 同点
- ・攻撃側6回表1死3塁(1番打者・左) 3点負け
- ・守備側5回裏2死2塁(4番打者・右、本日2安打) 1点勝ち
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◇7月のテーマ「夏に向けた準備」 |
公開予定 2014/7/7 |
公開予定 2014/7/22 |
- ・練習、練習試合での約束事
- ・メンバーを決める上での留意点
- ・接戦に強いチームをつくりあげる
- ・ミーティングで精神の強いチームをつくる
- ・マネージャーを「アナリスト」に
- ・負けられない試合の心構え
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◇8月のテーマ「新チームの基本方針」 |
公開予定 2014/8/4 |
公開予定 2014/8/18 |
- ・夏休み~大会までを季分けする
- ・絶対にやってはいけないこと、許容範囲を決める
- ・ミスの連鎖を防ぐ(カバーリングを覚える)
- ・制約があるなかで秋の大会へ臨む(投手が1枚、打撃不振、捕手がいまいち…)
- ・ランナーコーチを育てる
- ・早期敗退後のモチベーションアップ
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◇9月のテーマ:「秋の試合期間の考え方」 |
公開予定 2014/9/8 |
公開予定 2014/9/22 |
- ・秋の新チームが目指したいチーム像
- ・試合へのピーキング(夏との違い)
- ・夏~秋、強豪校のプラン紹介
- ・1年生の使い方
- ・敗退後の再強化について(練習内容)
- ・練習試合の考え方(敗戦後)
- ・秋リーグ戦後の大学野球は?
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◇10月のテーマ:「障害、コンディショニング、食事を考える」 |
公開予定 2014/10/14 |
公開予定 2014/10/27 |
- ・障害に対する指導者としての心構え
- ・なぜ障害が起こるのか?
- ・野球選手に多い障害と、その対処法
- ・障害予防の具体案(筑波大の実践例)
- ・投球制限に関する提言
- ・休養・休日の取り方、練習時間の長さについて
- ・野球選手の食事、補食について(強豪校の例)
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◇11月のテーマ:「準備(オフ)期の過ごし方」 |
公開予定 2014/11/10 |
公開予定 2014/11/25 |
- ・12月~3月の期分けについて
- ・効率的な練習の進め方(高校の実践例)
- ・ボールを使った練習の配分
- ・ボールを使った基本練習メニュー
- ・時間が取れるときのバッティング強化
- ・グラウンドが使えないときの練習法
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◇12月のテーマ:「トレーニングと野球」 |
公開予定 2014/12/8 |
公開予定 2014/12/22 |
- ・筋トレがもたらす効果とは
- ・高校球児に必要な筋力とは(不要な筋力?)
- ・回数や頻度の考え方
- ・トレーニング処方の考え方(全員同じ?個別?)
- ・「走る」ことがもたらす効果
- ・柔軟性と固定性(股関節、肩甲骨、体幹)
- ・新しいトレーニング法の紹介
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