AOYAMAGAKUIN BASKETBALL
～青山学院大学 コーチング密着レポート～

一年を通して体を酷使するスポーツにおいて、トレーニングは重要な要素です。とくにオフシーズンでのトレーニングが１年間の選手のパフォーマンスを左右します。オフシーズンにしっかりとした体づくりを行うAOGAKU流のトレーニングを参考にしてみてはいかがでしょうか。