ダンサー治療に役立つ、PTの基礎知識

ダンスの定義　（１５分２５秒）

ダンスの歴史や近年のダンス競技者の現状について知ることで、バレエの怪我がどのように起こるかお話しいただいています。 運動特性やレッスン内容からダンサーの怪我に対してどのように治療をしていくか判断に必要な知識になります。

バレエの基本動作　（１１分４１秒）

動画を用いて基本動作の説明になります。動作がどのような仕組みで行われ、その際にかかる負荷など詳しくお話しいただいています。

バレエによる傷害の特徴　（１１分２０秒）

バレエの傷害の特徴と原因についてお話いただいています。 バレエの特性から起こりやすい怪我や、その原因と考えられる動作をいくつか例を挙げていだいています。

バレエダンサーの評価　（１６分２１秒）

バレエダンサーが評価をされる際のポイントについてお話いただいています。 動作に伴う意識や姿勢の基礎知識になります。 関節や体幹など、どのようなトレーニングが有効か様々データをもとに紹介いただいています。

多様なダンスの運動特性　（１６分２０秒）

レエ以外のダンスの動きの基礎について教えていただいています。 重心の移動やステップなどの特徴を挙げていただいています。

ダンス傷害の要因　（２２分２４秒）

・障害予防のためのウォーミングアップについて ・実践すべき14エクササイズの紹介 ・まとめ

バレエ患者の診察すべきポイント　（１２分３３秒）

大竹先生によるバレエ患者の診察ポイントとまとめになります。 バレエにおける基本的な動作で取るべき正しいポジションとトレーニング方法を紹介いただいています。 基本動作の動きから患者の状態などを把握することに役立てます。