普 段の生活で、眼をしっかりと動かす機会は意外と少ないものです。眼を動かして眼の筋肉をほぐすことで、学習や運動が上手に取り組みやすくなります。また、それによって脳の血流がよくなり、頭も働きやすくなります。 この動画では、ご家庭でも簡単にできる眼の運動トレーニングをご紹介します。 毎日コツコツ続けて見る力を伸ばしていきましょう。